Contre le diabète : bouger, bien manger, se dépister

Le diabète est un fléau silencieux aux conséquences graves s’il n’est pas pris en charge. Pourtant, il existe des gestes simples pour se protéger et améliorer sa qualité de vie : bouger, adopter une alimentation équilibrée et se faire dépister. Le CIPAC Challenge illustre l’importance du sport et du collectif, tandis que CIPAC Healthcare agit pour la prévention. Ensemble, faisons de la santé une priorité.

Diabète : un fléau silencieux qui progresse

En Nouvelle-Calédonie, plus de 16 000 personnes vivent avec le diabète, ce qui en fait la première pathologie prise en charge au titre de la longue maladie (Source : Santé pour tous).

Les conséquences sont lourdes :

✔️ complications cardiovasculaires,
✔️ atteintes des reins,
✔️ perte de la vue,
✔️ voire amputations dans les cas les plus graves.

La diéteticienne Mélanie Garcia explique:

« En Calédonie, on a 60 % de la population qui est en mauvaise santé et c’est que des maladies métaboliques du à l’alimentation et à la sédentarité quand même »

Pourtant, des solutions existent pour réduire les risques et améliorer la qualité de vie des personnes concernées.

Sport & nutrition : la prévention commence dans l’assiette et sur le terrain

Bouger régulièrement reste l’un des moyens les plus simples et efficaces pour prévenir et mieux gérer le diabète. Activité physique, marche, course, ou sport collectif contribuent à réguler la glycémie et à renforcer la santé globale. C’est dans cet esprit que le CIPAC Challenge a été lancé : un rendez-vous qui met le mouvement et la convivialité au cœur de la prévention.

Mais l’alimentation joue un rôle tout aussi central. Comme le rappelle la diététicienne Mélanie Garcia :

«Une bonne hydratation en eau, c’est primordial pour être en bonne santé. Souvent les gens ils oublient que leur corps il est composé à 70 % d’eau et que le fait de pas boire suffisamment ça bloque aussi la perte de poids et le bien-être »

« Le CIPAC Challenge apporte aussi une véritable dimension de ciment social et de citoyenneté, que je retrouve chez mes clients. Il permet en plus d’installer de bonnes habitudes sur le long terme. »

Sport et alimentation équilibrée forment ainsi un duo indissociable pour lutter contre la progression du diabète.

Freestyle : une technologie pour mieux vivre avec le diabète

La prévention passe aussi par la détection et la surveillance. Plus le diabète est dépisté tôt, plus il est possible d’agir efficacement. CIPAC Healthcare propose notamment le dispositif Freestyle, une solution d’autosurveillance glycémique innovante qui permet aux patients de suivre facilement leur taux de glucose et de gagner en autonomie dans la gestion de leur santé.

Dans cette même démarche de proximité, CIPAC Healthcare sera présent au Beach Fest avec un stand dédié. Les participants pourront bénéficier de tests gratuits de dépistage du diabète et obtenir des conseils pratiques pour prendre soin de leur santé.